SESION ENTRENAMIENTO CATEGORIA INFANTIL-CADETE

Sesión de entrenamiento de fútbol para infantil-cadetes

SESION ENTRENAMIENTO CATEGORIA INFANTIL CADETE 1

Aprendizaje específico táctico para infantil-cadete

Es un ejemplo de sesión de entrenamiento de fútbol para cadetes que puede durar aproximadamente una hora y media.

Las sesiones de entrenamiento ideales para este tipo de equipos base federados deberían ser de al menos 1 hora 30 minutos, pero por lo general en la mayoría de los clubes no duran más de 1 hora 15 minutos. 

Están compuestos de distintas maneras según criterio de cada entrenador.

Mi elección es dividir la sesión en lo posible de la siguiente forma:

EJEMPLO DE SESION DE ENTRENAMIENTO PARA SENIOR 2

Sesión de entrenamiento de fútbol infantil-cadete

1 – Calentamiento (movilidad articular- juegos con balón-trote suave).

2 – Ejercicio relacionado al ejercicio o parte principal.

3 – Parte principal.

4 – Ejercicio táctico llevado al partido de fútbol (fútbol reducido con diferentes reglas-en lo posible colocando a jugadores en puestos específicos).

5 – Vuelta a la calma.

Parte principal:

El inicio al aprendizaje específico en este caso, se trata de la disputa aérea y la segunda jugada tanto para el equipo (grupo) en la transición tras la pérdida de balón, como para el otro equipo (grupo) en la continuación de la jugada, que puede ser elaborada o directa con el objetivo de llegar a finalización.

Este tipo de tareas son muy importantes para la introducción a la táctica de equipo en fútbol 11 y lo ideal es trabajar  lo antes posible en espacio real, pero está pensado, teniendo en cuenta que el 90% de los equipos de base no disponen en los entrenamientos, de más de medio campo, entonces su realización se va postergando, pero no nos damos cuenta los entrenadores que el trabajo táctico de la disputa aérea y segunda jugada (oleada), por más que  no esté siempre dentro de nuestro modelo de juego, nos lo vamos a encontrar en casi todos los partidos que disputemos. 

Por eso insisto como consejo profesional, que siempre se busque la forma de trabajar este y otros aspectos tácticos y estratégicos que por falta de espacio y en muchos casos también, por falta de tiempo (pocos entrenos en la semana) dejamos de ejecutar.

En espacios reducidos se hace imposible trabajar con todo el equipo por ejemplo, 1-4-3-3 los Medios técnicos tácticos de equipo en puestos específicos, por eso tendremos que agudizar el ingenio y trabajar por grupos de misma línea por ejemplo (4 defensas) o dos líneas (4 defensas + 3 medios), como máximo, se denominan Medios técnicos tácticos grupales.

Espero que este ejemplo desde mi experiencia haya servido al menos, para aclarar o ayudar a algunos compañeros entrenadores que se encuentren en esta situación por primera vez y puede que se sientan un poco agobiados por la falta de espacio y tiempo, con lo lindo que es y todo lo que hay para trabajar en este nuestro deporte rey.

Daniel Juan Merip Sacconi
Entrenador Nacional Nivel III
Técnico deportivo superior en fútbol

www.malagaelitesports.com

Créditos Imagen: de Josh Dick en Pixabay

entrenamiento de fútbol en césped natural

¡Pronto volvemos con los entrenamientos de fútbol!

Entrenamiento de fútbol en césped
Entrenamiento de fútbol en césped

Nuestra escuela de tecnificación de fútbol está comprometida con la seguridad e higiene de nuestros jugadores y entrenadores.

La idea es dar comienzo con los entrenamientos de fútbol en cuanto la normativas de las FASE 1 o 2 lo permitan, en grupos muy reducidos o individuales y en cuanto las autoridades competentes nos autoricen la utilización de campos de fútbol y juego en césped natural y playa en zonas públicas.

Intentaremos mantener las siguientes reglas para las sesiones de entrenamiento:

 

🔹Se mantendrá la distancia reglamentaria

🔹Proveer mascarillas a nuestros jugadores y entrenadores

🔹Proveer de guantes desechables

🔹Lavado de manos con gel hidroalcohólico antes de comenzar y al finalizar cada sesión

🔹Cada jugador tendrá su agua mineral personal

🔹Se tratará de entrenamiento sin contacto

🔹Las duchas se realizarán cada uno en su propio domicilio.

Iremos informando si las autoridades nos exigen algún tipo de requisito adicional para jugador o nuestra escuela.

 

Estar atentos!

 

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